AquaPark  

AquaHotel  

Polkowice  

AQUA FITNESS

ĆWICZENIA GRUPOWE - SZKOŁA PLECÓW, JOGA

Przywróć sprawność swojemu organizmowi.


SZKOŁA PLECÓW

Pozwoli uniknąć lub pozbyć się bólu kręgosłupa i mięśni, zapobiec osteoporozie, a przy okazji odrobinę schudnąć.
Zajęcia takie ukoją bóle kręgosłupa, wysmuklą mięśnie i sylwetkę. W trakcie ćwiczeń można się nauczyć jak prawidłowo stać, siedzieć, schylać się, czy podnosić ciężkie przedmioty, aby nie przeciążać niepotrzebnie kręgosłupa.

Ćwiczenia odbywają się:

    Poniedziałek   

     Środa     

godz. 19.00

godz. 19.00



ZDJĘCIA ZE SZKOŁY PLECÓW


JOGA

System ćwiczeń obejmujący zarówno ciało, jak i umysł. Wzmacnia i tonuje układ mięśniowy, pozwala kontrolować stres i spojrzeć z dystansem na problemy dnia codziennego. Praktykowanie jogi poprawia ruchliwość stawów, wpływa korzystnie na samopoczucie i wzmacnia siły witalne organizmu.

Ćwiczenia odbywają się:

  Wtorek  

  godz. 19.00   


ZAPRASZAMY !!!



Aqua Fitness

  ZAB. WYSZCZUPLAJĄCE

  ĆWICZENIA SIŁOWE

  ZABIEGI WODNE

  ĆWICZENIA GRUPOWE

                                             



Webmaster: Sebastian Olejniczak