Aquapark Zakład Rehabilitacji Leczniczej Sp. z o.o.

AquaPark

AquaHotel

Polkowice

AQUA FITNESS

ĆWICZENIA GRUPOWE - SZKOŁA PLECÓW, JOGA

Przywróć sprawność swojemu organizmowi.

SZKOŁA PLECÓW

Pozwoli uniknąć lub pozbyć się bólu kręgosłupa i mięśni, zapobiec osteoporozie, a przy okazji odrobinę schudnąć.
Zajęcia takie ukoją bóle kręgosłupa, wysmuklą mięśnie i sylwetkę. W trakcie ćwiczeń można się nauczyć jak prawidłowo stać, siedzieć, schylać się, czy podnosić ciężkie przedmioty, aby nie przeciążać niepotrzebnie kręgosłupa.

Ćwiczenia odbywają się:

Poniedziałek

Środa

godz. 19.00

godz. 19.00

CENNIK - SZKOŁA PLECÓW

SZKOŁA PLECÓW: jednorazowe wejście

12,00 zł

SZKOŁA PLECÓW: 1 x w tygodniu

30,00 zł

SZKOŁA PLECÓW: 2 x w tygodniu

60,00 zł

ZDJĘCIA ZE SZKOŁY PLECÓW

JOGA

System ćwiczeń obejmujący zarówno ciało, jak i umysł. Wzmacnia i tonuje układ mięśniowy, pozwala kontrolować stres i spojrzeć z dystansem na problemy dnia codziennego. Praktykowanie jogi poprawia ruchliwość stawów, wpływa korzystnie na samopoczucie i wzmacnia siły witalne organizmu.

Ćwiczenia odbywają się:

Wtorek, Czwartek

godz. 19.00

CENNIK - JOGA

JOGA: jednorazowe wejście

20,00 zł

JOGA: 1x w tygodniu

60,00 zł

JOGA: 2x w tygodniu

90,00 zł

TAI-CHI

Ćwiczenia odbywają się:

Wtorek, Czwartek

godz. 15.45

CENNIK - TAI-CHI

TAI-CHI: jednorazowe wejście

15,00 zł

TAI-CHI: 1x w tygodniu

50,00 zł

TAI-CHI: 2x w tygodniu

80,00 zł

ZAPRASZAMY !!!

Aqua Fitness

Webmaster: Sebastian Olejniczak